MAÇÃ

Terapias:

Asma/bronquite/rouquidão: comer maça assada barrada com mel ainda morna.

Stress/insónia: chá de casca de maçã, primeiro assar no forno durante 15 minutos a casca de maça e depois ferve-las em água durante 15 minutos, beber ao deitar com um acolher de mel.

Debilidade do coração: xarope da maça: cozer o sumo de 1 maça com 4 colheres de mel e tomar várias vezes do dia.

Conjuntivite: lavar os olhos várias vezes do dia com algodão embebido em sumo natural de maça.

Olheiras: colocar compressas de maça ralada.

Reumáticas, dores: cozinhar a maça em forma de geleia e friccionar as partes afectadas com ela.

Prisão de ventre: comer ao pequeno-almoço maças cruas com as sementes e casca, acompanhar com mamão, mel e pão integral.